Ispanaklı Patates Püresi Videolu Tarif
Patates Püresi tarifini birde böyle deneyin. İçine katacağınız ıspanak ile farklı ve nefis bir Ispanaklı Patates Püresi yapmış olacaksınız.
Kaç Kişilik?
6-8
Hazırlama Süresi
40 dakika
Kalori
353
Öğün
Akşam Yemeği
Ispanaklı Patates Püresi
Tarif: Sibel Yalçın
Patates Püresi tarifini birde böyle deneyin. İçine katacağınız bir sebze, ıspanak ile farklı ve nefis bir püre elde edeceksiniz.
Aynı zamanda Ispanaklı Patates Püresi ıspanak yemeyen çocuklar için güzel bir alternatif.
Sevgiyle kalın…
İçindekiler
- 6-7 adet orta boy Patates.
- 500 gr Ispanak yaprağı.
- 1 su bardağı Süt.
- 1 çorba kaşığı dolusu Tereyağ.
- 1 tatlı kaşığı tuz.
- yarım çay kaşığı Muskat rendesi. (isteğe bağlı)
Besin Değerleri (1 Kişi)
Kalori : 353 Kcal
Karbonhidrat : 36.4 g
Protein : 6.8 g
Adım Adım Tarif
Adım 1: Patatesleri iyice yıkadıktan sonra tencereye alın üzerine bir parmak geçecek kadar su koyduktan sonra biraz tuz ekleyip ocakta pişirmeye başlayın.
Adım 2: Patates pişerken ıspanak yapraklarını yıkayın ve sulanmaması için salata kurutucuda veya süzgeçte iyice kurutun. Ardından 1 cm kalınlığında kesin.
Adım 3: Pişen patateslerin kabuklarını soyun çatalla ezdikten sonra tencereye alın. Üzerine süt ve tereyağı ekleyip ocakta orta ateşte pişirmeye başlayın.
Adım 4: Tuzunu da ekledikten sonra, ıspanağı ekleyip karıştırın. Bu esnada ocak kısık ateşte olsun. Bir dakika karıştırdıktan sonra rendelediğiniz muskatı ilave edin karıştırın ve tencerenin kapağını kapatın.
Adım 5: Ocağı da kapatın ıspanaklar pürenin sıcaklığı ile pişecektir. İstediğiniz et veya tavuk yemeğinin yanında garnitür olarak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun…
Bu Tarifi Yapanlar
Tariflerimi deneyin instagram hesabınızdan #sibelyalcin etiketi ile paylaşın ve instagram dm den bana görsel yollayın. Size bu bölümde yer vereyim.
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum rutrum augue. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar. Nunc tristique sapien a mi sagittis facilisis. Vivamus vitae lobortis massa.”
Benzer Tarifler
Mantar Dolması (Ispanaklı)
Mantar Dolması (Videolu Tarif) Kaç Kişilik? 8Hazırlama Süresi 60 dakikaKalori ———Öğün Yemek SaatiMantar Dolması (Ispanaklı) Tarifi Tarif: Sibel Yalçın Mantar sevdiğim lezzetlerden bir tanesi. İçine biraz tereyağı koyup fırına verip yiyebilir...
Fırında Karnabahar Kızartması
Fırında Karnabahar (Videolu Tarif)En hafif, en lezzetli haliyle karnabahar kızartması...Kaç Kişilik? 6Hazırlama Süresi 60 dakikaKalori ———Öğün Yemek SaatiFırında Karnabahar Kızartması Tarifi Tarif: Sibel Yalçın En hafif, en lezzetli haliyle fırında karnabahar...
En Kolay Kestane Nasıl Pişirilir?
Kestane Nasıl Pişirilir? (Videolu Tarif)Kış akşamlarının vazgeçilmez lezzeti...Kaç Kişilik? 6Hazırlama Süresi 40 dakikaKalori ———Öğün Çay Saati Kestane Pişirme Tarif: Sibel Yalçın Kış akşamlarının vazgeçilmez lezzeti kestane. Evde pişirilmesi biraz zor gibi görünse...
0 Yorum