Ispanaklı Patates Püresi (Videolu)

tarafından | Nis 14, 2018 | Garnitür | 2 Yorumlar

patates püresi

Ispanaklı Patates Püresi Videolu Tarif

Patates Püresi tarifini birde böyle deneyin. İçine katacağınız ıspanak ile farklı ve nefis bir Ispanaklı Patates Püresi yapmış olacaksınız.

Kaç Kişilik?

6-8

Hazırlama Süresi

40 dakika

Kalori

353

Öğün

Akşam Yemeği

Ispanaklı Patates Püresi

Patates Püresi tarifini birde böyle deneyin. İçine katacağınız bir sebze, ıspanak ile farklı ve nefis bir püre elde edeceksiniz. Aynı zamanda Ispanaklı Patates Püresi ıspanak yemeyen çocuklar için güzel bir alternatif.

Sevgiyle kalın…

Ispanaklı Patates Püresi İçindekiler

  • 6-7 adet orta boy Patates.
  • 500 gr Ispanak yaprağı.
  • 1 su bardağı Süt.
  • 1 çorba kaşığı dolusu Tereyağ.
  • 1 tatlı kaşığı tuz.
  • yarım çay kaşığı Muskat rendesi. (isteğe bağlı)

Besin Değerleri (1 Kişi)

Kalori : 353 Kcal
Karbonhidrat : 36.4 g
Protein : 6.8 g

Adım Adım Tarif

Adım 1: Patatesleri iyice yıkadıktan sonra tencereye alın üzerine bir parmak geçecek kadar su koyduktan sonra biraz tuz ekleyip ocakta pişirmeye başlayın.
Adım 2: Patates pişerken ıspanak yapraklarını yıkayın ve sulanmaması için salata kurutucuda veya süzgeçte iyice kurutun. Ardından 1 cm kalınlığında kesin.
Adım 3: Pişen patateslerin kabuklarını soyun çatalla ezdikten sonra tencereye alın. Üzerine süt ve tereyağı ekleyip ocakta orta ateşte pişirmeye başlayın.
Adım 4: Tuzunu da ekledikten sonra, ıspanağı ekleyip karıştırın. Bu esnada ocak kısık ateşte olsun. Bir dakika karıştırdıktan sonra rendelediğiniz muskatı ilave edin karıştırın ve tencerenin kapağını kapatın.
Adım 5: Ocağı da kapatın ıspanaklar pürenin sıcaklığı ile pişecektir. İstediğiniz et veya tavuk yemeğinin yanında garnitür olarak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun…

2 Yorumlar

  1. Sema
    Sema 04/08/2022 üzerinde 6:03 PM de

    Okurken acıktım, öyle güzel olacak bir tarif.

    Yanıtla
    • Sibel Yalçın
      Sibel Yalçın 04/08/2022 üzerinde 6:07 PM de

      😊

      Yanıtla

Bir İçerik Gönder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu Tarifi Yapanlar

Tariflerimi deneyin instagram hesabınızdan #sibelyalcin etiketi ile paylaşın ve instagram dm den bana görsel yollayın. Size bu bölümde yer vereyim.
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum rutrum augue. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar. Nunc tristique sapien a mi sagittis facilisis. Vivamus vitae lobortis massa.”

Benzer Tarifler

Mantar Dolması Tarifi (Ispanaklı)

Mantar Dolması Tarifi (Ispanaklı)

Mantar dolması (Ispanaklı). Mantar sevdiğim lezzetlerden bir tanesi. İçine biraz tereyağı koyup fırına verip yiyebilir veya bu tarifte olduğu gibi içine

Fırında Karnabahar Kızartması

Fırında Karnabahar Kızartması

İlkbaharın en güzel lezzetlerinden biri kesinlikle karnabahar. Hem hafif, hem sağlıklı, ama aynı zamanda karnabaharı kızartarak eşsiz bir lezzet elde edeceğiniz Fırında Karnabahar Kızartması sizlerle.