Ispanaklı Patates Püresi Videolu Tarif

Patates Püresi tarifini birde böyle deneyin. İçine katacağınız ıspanak ile farklı ve nefis bir Ispanaklı Patates Püresi yapmış olacaksınız.

Kaç Kişilik?

6-8

Hazırlama Süresi

40 dakika

Kalori

353

Öğün

Akşam Yemeği

Ispanaklı Patates Püresi

Tarif: Sibel Yalçın

Patates Püresi tarifini birde böyle deneyin. İçine katacağınız bir sebze, ıspanak ile farklı ve nefis bir püre elde edeceksiniz.

Aynı zamanda Ispanaklı Patates Püresi ıspanak yemeyen çocuklar için güzel bir alternatif.

Sevgiyle kalın…

İçindekiler

  • 6-7 adet orta boy Patates.
  • 500 gr Ispanak yaprağı.
  • 1 su bardağı Süt.
  • 1 çorba kaşığı dolusu Tereyağ.
  • 1 tatlı kaşığı tuz.
  • yarım çay kaşığı Muskat rendesi. (isteğe bağlı)

Besin Değerleri (1 Kişi)

Kalori : 353 Kcal

Karbonhidrat : 36.4 g

Protein : 6.8 g

Adım Adım Tarif

Adım 1: Patatesleri iyice yıkadıktan sonra tencereye alın üzerine bir parmak geçecek kadar su koyduktan sonra biraz tuz ekleyip ocakta pişirmeye başlayın.

Adım 2: Patates pişerken ıspanak yapraklarını yıkayın ve sulanmaması için salata kurutucuda veya süzgeçte iyice kurutun. Ardından 1 cm kalınlığında kesin.

Adım 3: Pişen patateslerin kabuklarını soyun çatalla ezdikten sonra tencereye alın. Üzerine süt ve tereyağı ekleyip ocakta orta ateşte pişirmeye başlayın.

Adım 4: Tuzunu da ekledikten sonra, ıspanağı ekleyip karıştırın. Bu esnada ocak kısık ateşte olsun. Bir dakika karıştırdıktan sonra rendelediğiniz muskatı ilave edin karıştırın ve tencerenin kapağını kapatın.

Adım 5: Ocağı da kapatın ıspanaklar pürenin sıcaklığı ile pişecektir. İstediğiniz et veya tavuk yemeğinin yanında garnitür olarak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun…

0 Yorum

Bir İçerik Gönder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu Tarifi Yapanlar

Tariflerimi deneyin instagram hesabınızdan #sibelyalcin etiketi ile paylaşın ve instagram dm den bana görsel yollayın. Size bu bölümde yer vereyim.

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum rutrum augue. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar. Nunc tristique sapien a mi sagittis facilisis. Vivamus vitae lobortis massa.”

Benzer Tarifler

Kestane Nasıl Pişirilir (Videolu)

Kestane Nasıl Pişirilir? Kış akşamlarının vazgeçilmez lezzeti Kestane nasıl pişirilir sorusunun cevabını aşağıdaki videoda iki ayrı pişirme yöntemi ile bulabilirsiniz. Kış akşamlarının vazgeçilmez lezzeti Kestane nasıl pişirilir? sorusunun cevabını aşağıdaki videoda...

Fırında Patates Kızartması (Videolu)

Fırında Patates Kızartması Videolu Tarif Fırında Patates Kızartması ile normal kızarttığınız patates kızartmasından daha sağlıklı bir lezzet etmenizi sağlıyor. Damak tadınıza göre baharatlarla zenginleştirilebilecek, tavuk ve et yemeklerinizin yanına nefis...

Sebzeli Kırmızı Biber Dolması

Sebzeli Kırmızı Biber Dolması Kırmızı Biber Dolması içinde bir çok sebzeyi barındıran hem görüntüsü hemde lezzeti ile sofralarınızı şenlendirecek bir tarif. Kaç Kişilik? 6 Hazırlama Süresi 60 dakika Kalori 235 Öğün Öğle Yemeği Sebzeli Kırmızı Biber Dolması   Tarif:...

0/5 (0 Reviews)