Ispanaklı Patates Püresi Videolu Tarif
Patates Püresi tarifini birde böyle deneyin. İçine katacağınız ıspanak ile farklı ve nefis bir Ispanaklı Patates Püresi yapmış olacaksınız.
Kaç Kişilik?
6-8
Hazırlama Süresi
40 dakika
Kalori
353
Öğün
Akşam Yemeği
Ispanaklı Patates Püresi
Tarif: Sibel Yalçın
Patates Püresi tarifini birde böyle deneyin. İçine katacağınız bir sebze, ıspanak ile farklı ve nefis bir püre elde edeceksiniz.
Aynı zamanda Ispanaklı Patates Püresi ıspanak yemeyen çocuklar için güzel bir alternatif.
Sevgiyle kalın…
İçindekiler
- 6-7 adet orta boy Patates.
- 500 gr Ispanak yaprağı.
- 1 su bardağı Süt.
- 1 çorba kaşığı dolusu Tereyağ.
- 1 tatlı kaşığı tuz.
- yarım çay kaşığı Muskat rendesi. (isteğe bağlı)
Besin Değerleri (1 Kişi)
Kalori : 353 Kcal
Karbonhidrat : 36.4 g
Protein : 6.8 g
Adım Adım Tarif
Adım 1: Patatesleri iyice yıkadıktan sonra tencereye alın üzerine bir parmak geçecek kadar su koyduktan sonra biraz tuz ekleyip ocakta pişirmeye başlayın.
Adım 2: Patates pişerken ıspanak yapraklarını yıkayın ve sulanmaması için salata kurutucuda veya süzgeçte iyice kurutun. Ardından 1 cm kalınlığında kesin.
Adım 3: Pişen patateslerin kabuklarını soyun çatalla ezdikten sonra tencereye alın. Üzerine süt ve tereyağı ekleyip ocakta orta ateşte pişirmeye başlayın.
Adım 4: Tuzunu da ekledikten sonra, ıspanağı ekleyip karıştırın. Bu esnada ocak kısık ateşte olsun. Bir dakika karıştırdıktan sonra rendelediğiniz muskatı ilave edin karıştırın ve tencerenin kapağını kapatın.
Adım 5: Ocağı da kapatın ıspanaklar pürenin sıcaklığı ile pişecektir. İstediğiniz et veya tavuk yemeğinin yanında garnitür olarak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun…
Bu Tarifi Yapanlar
Tariflerimi deneyin instagram hesabınızdan #sibelyalcin etiketi ile paylaşın ve instagram dm den bana görsel yollayın. Size bu bölümde yer vereyim.
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum rutrum augue. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar. Nunc tristique sapien a mi sagittis facilisis. Vivamus vitae lobortis massa.”
Benzer Tarifler
Çıtır Patates Kızartması Tarifi
Çıtır Patates Kızartması Videolu Tarif İçi yumuşak dışı çıtır fırında patates kızartması... Kaç Kişilik? 6 Hazırlama Süresi 60 dakikaKalori ———Öğün Akşam Yemeği Çıtır Patates Kızartması Tarifi Tarif: Sibel Yalçın Birçok yemeğin yanında garnitür olarak çok sevilen...
Haydari Meze Tarifi
Haydari Meze Tarifi Videolu Tarif Meze tariflerinin en kolay ve lezzetlisi... Kaç Kişilik? 6 Hazırlama Süresi 30 dakika Kalori Öğün Yemek Saati Hayadari Tarifi Tarif: Sibel Yalçın Davet sofralarında çeşit çeşit meze sunmayı sevenler Türk mutfağının en sevilen...
Mantarlı Peynirli Patates Köftesi
Patates Köftesi Videolu Tarifİçinde mantar ve peynir ile lezzetine lezzet katacağınız patates köftesi...Kaç Kişilik? 8-10Hazırlama Süresi 50 dakikaKalori Öğün Yemek SaatiMantarlı Peynirli Patates Köftesi Tarif: Sibel Yalçın İsterseniz yanında salata ile...
0 Yorum