Ispanaklı Patates Püresi Videolu Tarif

Patates Püresi tarifini birde böyle deneyin. İçine katacağınız ıspanak ile farklı ve nefis bir Ispanaklı Patates Püresi yapmış olacaksınız.

Kaç Kişilik?

6-8

Hazırlama Süresi

40 dakika

Kalori

353

Öğün

Akşam Yemeği

Ispanaklı Patates Püresi

Tarif: Sibel Yalçın

Patates Püresi tarifini birde böyle deneyin. İçine katacağınız bir sebze, ıspanak ile farklı ve nefis bir püre elde edeceksiniz.

Aynı zamanda Ispanaklı Patates Püresi ıspanak yemeyen çocuklar için güzel bir alternatif.

Sevgiyle kalın…

İçindekiler

  • 6-7 adet orta boy Patates.
  • 500 gr Ispanak yaprağı.
  • 1 su bardağı Süt.
  • 1 çorba kaşığı dolusu Tereyağ.
  • 1 tatlı kaşığı tuz.
  • yarım çay kaşığı Muskat rendesi. (isteğe bağlı)

Besin Değerleri (1 Kişi)

Kalori : 353 Kcal

Karbonhidrat : 36.4 g

Protein : 6.8 g

Adım Adım Tarif

Adım 1: Patatesleri iyice yıkadıktan sonra tencereye alın üzerine bir parmak geçecek kadar su koyduktan sonra biraz tuz ekleyip ocakta pişirmeye başlayın.

Adım 2: Patates pişerken ıspanak yapraklarını yıkayın ve sulanmaması için salata kurutucuda veya süzgeçte iyice kurutun. Ardından 1 cm kalınlığında kesin.

Adım 3: Pişen patateslerin kabuklarını soyun çatalla ezdikten sonra tencereye alın. Üzerine süt ve tereyağı ekleyip ocakta orta ateşte pişirmeye başlayın.

Adım 4: Tuzunu da ekledikten sonra, ıspanağı ekleyip karıştırın. Bu esnada ocak kısık ateşte olsun. Bir dakika karıştırdıktan sonra rendelediğiniz muskatı ilave edin karıştırın ve tencerenin kapağını kapatın.

Adım 5: Ocağı da kapatın ıspanaklar pürenin sıcaklığı ile pişecektir. İstediğiniz et veya tavuk yemeğinin yanında garnitür olarak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun…

0 Yorum

Bir İçerik Gönder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Bu Tarifi Yapanlar

Tariflerimi deneyin instagram hesabınızdan #sibelyalcin etiketi ile paylaşın ve instagram dm den bana görsel yollayın. Size bu bölümde yer vereyim.

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum rutrum augue. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar. Nunc tristique sapien a mi sagittis facilisis. Vivamus vitae lobortis massa.”

Benzer Tarifler

Haydari Meze Tarifi

Haydari Meze Tarifi

Haydari Meze Tarifi Videolu Tarif Meze tariflerinin en kolay ve lezzetlisi... Kaç Kişilik? 6 Hazırlama Süresi 30 dakika Kalori   Öğün Yemek Saati Hayadari Tarifi   Tarif: Sibel Yalçın Davet sofralarında çeşit çeşit meze sunmayı sevenler Türk mutfağının en sevilen...

Mantarlı Peynirli Patates Köftesi

Mantarlı Peynirli Patates Köftesi

Patates Köftesi Videolu Tarifİçinde mantar ve peynir ile lezzetine lezzet katacağınız patates köftesi...Kaç Kişilik? 8-10Hazırlama Süresi 50 dakikaKalori  Öğün Yemek SaatiMantarlı Peynirli Patates Köftesi   Tarif: Sibel Yalçın İsterseniz yanında salata ile...

Spiral Patates Kızartması

Spiral Patates Kızartması

Patates Kızartması Videolu Tarif Herkes görüntüsüne hayran kalacak... Kaç Kişilik? 8 Hazırlama Süresi 30 dakika Kalori Öğün Akşam Yemeği Patates Kızartması Tarifi   Tarif: Sibel Yalçın Patates kızartması malum herkes tarafından sevilir ve birçok yemeğin yanında...

0/5 (0 Reviews)

Pin It on Pinterest

Share This