Başlık

Tabiat bir çok sağlıklı besin kaynıyor. Bir çoğunu gün içerisinde tüketiyoruz. Fakat bazı besinleri ön plana almak, düzenli tüketmek gerçekten sağlık açısından çok faydalı. Ben de tariflerimde bu tür besinleri ön plana çıkarıyorum. Bunlardan biri de Brokoli. Gerçekten...

Tabiat tam anlamıyla bir muayenehane. Hemen her yerden birbirinden faydalı bitkiler çıkıyor. En kurak sandığımız iklimlerde dahi insan sağlığını koruyan bir çok farklı meyve, sebze veya ot türleri görüyoruz. Sebzeler arasında kimi kişilerin burun kıvırdığına üzülerek...

İnsanlık yerleşik yaşama geçip tarım yapmaya başladığından beri nişasta bazlı gıdaları temel alarak besleniyor. Elbette hala etçil ve otçuk bir varlık olan insan, ekip biçmeye başladığı ve yerleşik hayata geçtiğinden beri nişasta bazlı, buğday veya arpa temelli...

Hemen her gün bloğumuzdan yemek tarifleri paylaşıyoruz. Elbette bu tarifleri okuyanlar içerisinde çeşitli fiziksel sorunlar yaşayan takipçilerimiz mevcut. Örneğin sivilce problemi. En çok gençler arasında görülse de maalesef her yaşta sivilce sorunu yaşayan bir çok...

Spor hepimizin hayatında olması gereken bir aktivite. Uzmanlar ve tıp çevreleri bunu ekseriyetle öneriyor. İster eğlenceli sporlar yapabilir, isterseniz bunu sadece belirli oranda yürüyüş ile sınırlandırabilirsiniz. Fakat bir şekilde vücudu çalıştırmak gerekiyor....

Diyabet hastalığı bir hayli ciddi, dikkat gerektiren ve kesinlikle riske edilmemesi gereken hastalıklarda üst sıraya yazılıyor. Bir çok tıp uzmanı bu hastalık konusunda insanları uyarmaya devam ediyor. Diyabeti olanların ne yiyip içtiklerine dikkat etmeleri gerektiği...