Tavuklu Roka Salatası
Roka severseniz bu salatayı da seveceğinize eminim. Hatta buna salata demeyip ana yemek olarak tüketmekte mümkün.
Kaç Kişilik?
8
Hazırlama Süresi
60 dakika
Kalori
16
Öğün
Çay Saati
Tavuklu Roka Salatası
Tarif: Sibel Yalçın
Roka severseniz bu salatayı da seveceğinize eminim.
Hatta buna salata demeyip ana yemek olarak tüketmekte mümkün.
Tavuklu roka salatası sosunda ki portakal suyu ile çok daha lezzetli oluyor o yüzden mutlaka ekleyin derim.
Sevgiyle kalın…
İçindekiler
- 1 adet tavuk göğüs eti (haşlanmış ve didilmiş)
- 1 demet roka
- 1 adet sıkılmış portakal suyu
- 3 dal taze soğan
- 1 kase mısır
- 1 adet kırmızı biber
- süslemek için çeri domates
- 5-6 adet kornişon turşu
- biraz kapari (isteğe bağlı)
- yarım limon suyu
- sızma zeytinyağ
- tuz
Besin Değerleri (1 Kişi)
Kalori : 16 Kcal
Karbonhidrat : 3.8 g
Protein : 0.4 g
Adım Adım Tarif
Adım 1: Rokayı yıkayıp salata kurutucuda kuruttuktan sonra servis tabağına elinizle parçalayarak yayın.
Adım 2: Üzerine önceden haşlayıp dittiğiniz tavuk etini yayın.
Adım 3: Taze soğan, kornişon turşu ve kırmızı biberi doğrayın.
Adım 4: Bir kase içerinde taze soğan, kornişon, kırmızı biber, kapari, mısırı karıştırın bunu tavukların üzerine yayın.
Adım 5: Portakal suyu, limon suyu, zeytinyağ ve tuz bir kase içerisinde tuz eriyene kadar karıştırılır.
Adım 6: Salatayı çeri domateslerle süsleyin. Servisten 5 dakika önce sosu üzerine gezdirip servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun…
Bu Tarifi Yapanlar
Tariflerimi deneyin instagram hesabınızdan #sibelyalcin etiketi ile paylaşın ve instagram dm den bana görsel yollayın. Size bu bölümde yer vereyim.
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum rutrum augue. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar. Nunc tristique sapien a mi sagittis facilisis. Vivamus vitae lobortis massa.”
Benzer Tarifler
Pancar Salatası (Videolu)
Pancar Salatası Videolu Tarif Her yemeğin yanına yakışan başlı başına sağlık deposu bir salata tarifi... Kaç Kişilik? 4-6 Hazırlama Süresi 20 dakika Kalori 100 Öğün Akşam Yemeği Pancar Salatası Tarif: Sibel Yalçın Pancar Salatası bir sağlık deposu diyebiliriz....
Pancar Nasıl Pişirilir (Videolu)
Pancar Nasıl Pişirilir? Videolu Tarif Pancar faydaları saymakla bitmeyecek çok faydalı bir sebze. Mor rengini veren betalain, vücudu maruz kaldığı zararlı maddelere karşı korur. Kalbi korur, kan basıncını dengeler, kansere karşı korur, içeriğindeki C vitamini ile...
Kırmızı Lahana Salatası (Videolu)
Kırmızı Lahana Salatası Videolu Tarif Kırmızı Lahana Salatası her yemeğin yanına yakışan ve çok lezzetli bir salata tarifi. Bağışıklık sistemini güçlendiren Kırmızı Lahanayı sofranızdan eksik etmeyin… Kaç Kişilik? 10-12 Hazırlama Süresi 30 dakika Kalori 72 Öğün Akşam...
0 Yorum