Mısırlı Brokoli Salatası
Videolu Tarif
Yapılışı çok keyifli görüntüsü ve lezzeti muhteşem bir tarif…
Kaç Kişilik?
4
Hazırlama Süresi
20 dakika
Kalori
92
Öğün
Akşam Yemeği
Mısırlı Brokoli Salatası
Tarif: Sibel Yalçın
Mısırlı Brokoli Salatası Tarifini ister başlı başına bir öğün olarak tüketebilir.
Veya et ve tavuk yemeklerinizin yanında garnitür olarak ta servis edebilirsiniz.
Brokoliyi fazla haşlamadan biraz diri bırakırsanız bana göre daha lezzetli oluyor ama tabi ki tercih meselesi.
Sevgiyle kalın…
İçindekiler
- 1 adet büyük brokoli
- yarım limon suyu
- 2-3 çorba kaşığı mısır
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 4-5 çorba kaşığı zeytinyağ
- 1 diş sarımsak
Besin Değerleri (1 Kişi)
Kalori : 92 Kcal
Karbonhidrat : 11 g
Protein : 3.4 g
Lütfen besin değerlerinin kullanılan ürünlere göre değişiklik gösterebileceğini unutmayın.
Adım Adım Tarif
Adım 1: Buharda pişirme aparatını tencere içine yerleştirin.
Adım 2: Brokolinin kök kısımlarını mümkün olduğunca keserek dilimleyin ve çiçek çiçek aparatın üzerine dizin.
Adım 3: Tencereye brokoliye değmeyecek şekildi su koyup kapağını kapatın ve orta ateşte brokoli pişene kadar ocakta tutun.
Adım 4: Brokoli pişince aparatı tencere içinden çıkararak ya buzlu suya sokup bir dakika sonra çıkarın veya soğuk su altında biraz tutun ve iyice süzdürün.
Adım 5: Soğuyunca servis tabağına alın. Yarım limon suyu, ezilmiş bir diş sarımsak, zeytinyağ ve tuzu iyice karıştırın.
Adım 6: Servisten 5 dakika önce mısırı brokoli üzerine serpiştirin ve sosunu dökerek servis edin. Afiyet olsun.
Bu Tarifi Yapanlar
Tariflerimi deneyin instagram hesabınızdan #sibelyalcin etiketi ile paylaşın ve instagram dm den bana görsel yollayın. Size bu bölümde yer vereyim.
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum rutrum augue. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar. Nunc tristique sapien a mi sagittis facilisis. Vivamus vitae lobortis massa.”
Benzer Tarifler
Pancar Turşusu Tarifi
Pancar Turşusu (Videolu Tarif)Kısa sürede hazırlanan, sofralarınıza lezzet ve renk katacak olan pancar turşusu...Kaç Kişilik? 8Hazırlama Süresi 40 dakikaKalori ———Öğün Yemek SaatiPancar Turşusu Tarifi Tarif: Sibel Yalçın Tam bir sağlık deposu kırmızı pancar ile...
Makarna Salatası
Makarna Salatası Videolu TarifBir zamanlar çay sofralarının vazgeçilmez lezzeti... Kaç Kişilik? 6Hazırlama Süresi 40 dakikaKalori ———Öğün Çay Saati Makarna Salatası Tarifi Tarif: Sibel Yalçın Makarna salatası tarifi bir zamanlar çay sofralarının vazgeçilmez...
Kornişon Turşu Tarifi
Kornuşon Turşu Tarifi (Videolu Tarif)Her yemeğin yanına yakışan turşu tarifi...Kaç Kişilik? 12Hazırlama Süresi 40 dakikaKalori ———Öğün Yemek SaatiKornişon Turşu Tarifi Tarif: Sibel Yalçın İsterseniz yemeklerin yanında, isterseniz hazırlamış olduğunuz salatalarda...
0 Yorum