Kırmızı Lahana Salatası Videolu Tarif
Kırmızı Lahana Salatası her yemeğin yanına yakışan ve çok lezzetli bir salata tarifi. Bağışıklık sistemini güçlendiren Kırmızı Lahanayı sofranızdan eksik etmeyin…
Kaç Kişilik?
10-12
Hazırlama Süresi
30 dakika
Kalori
72
Öğün
Akşam Yemeği
Kırmızı Lahana Salatası
Tarif: Sibel Yalçın
Kırmızı Lahana Salatası her yemeğin yanına yakışan ve çok lezzetli bir salata tarifi. Yapılışı da çok kolay olan bu salatayı hazırlayıp sosunu dökmeden buzdolabında bir hafta kapalı bir kap içerisinde bekletilmesi de ayrı bir kolaylık sağlamakta. Bağışıklık sistemini güçlendiren ve çok düşük kaloriye sahip, lif bakımından çok zengin olan kırmızı lahanayı, kolay hazırlanan salata tarifi ile sofranızdan eksik etmeyin.
Sevgiyle kalın…
İçindekiler
- 1 adet orta boy Kırmızı Lahana
- 8-9 çorba kaşığı Elma Sirkesi
- yarım çay bardağı Zeytinyağ
- 1 tatlı kaşığı tuz
- yarım demet ince ince kıyılmış maydanoz
Besin Değerleri (1 Kişi)
Kalori : 72 Kcal
Karbonhidrat : 0 g
Protein : 0 g
Adım Adım Tarif
Adım 1
Kırmızı lahananın en dış kabuğunu kaldırıp atın ve iyice yıkayın. Lahanayı ortadan ikiye bölüp kök kısmını kalın kısmını keserek çıkarın.
Adım 2
Lahanayı tekrar büyüklüğüne göre ortadan ikiye veya çok büyükse üçe bölün. İnce ince kıyarak kırmızı lahanayı kesin.
Adım 3
Bir kase içerisine alın tuz ve sirkeyi koyduktan sonra iyice ovun. En az 3-4 saat bekletin.Bir gece beklerse daha iyi olur. Ve bu şekilde 1 hafta buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.
Adım 4
Servis öncesi üzerine yağını ve maydanozu koyup karıştırarak servis edin. Afiyet olsun…
Bu Tarifi Yapanlar
Tariflerimi deneyin instagram hesabınızdan #sibelyalcin etiketi ile paylaşın ve instagram dm den bana görsel yollayın. Size bu bölümde yer vereyim.
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum rutrum augue. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar. Nunc tristique sapien a mi sagittis facilisis. Vivamus vitae lobortis massa.”
Benzer Tarifler
Közlenmiş Biberli Mantar Salatası Tarifi
Közlenmiş Biberli Mantar Salatası Videolu Tarif Çay ve yemek sofraları için inanılmaz lezzetli bir salata tarifi... Kaç Kişilik? 12 Hazırlama Süresi 50 dakika Kalori 91 Öğün Çay Saati Közlenmiş Biberli Mantar Salatası Tarifi Tarif: Sibel Yalçın Közlenmiş...
Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi
Yoğurtlu Semizotu Salatası Videolu Tarif Hafif, sağlıklı ve yapılışı çok kolay olan Yoğurtlu Semizotu Salatası... Kaç Kişilik? 4 Hazırlama Süresi 20 dakika Kalori Öğün Öğle Yemeği Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi Tarif: Sibel Yalçın Yoğurtlu Semizotu...
Pancar Salatası (Videolu)
Pancar Salatası Videolu Tarif Her yemeğin yanına yakışan başlı başına sağlık deposu bir salata tarifi... Kaç Kişilik? 4-6 Hazırlama Süresi 20 dakika Kalori 100 Öğün Akşam Yemeği Pancar Salatası Tarif: Sibel Yalçın Pancar Salatası bir sağlık deposu diyebiliriz....
0 Yorum