Avakadolu Enginar Salatası

Videolu Tarif

Hem lezzetli hem de sağlıklı iki ayrı sebzenin avokado ve enginarın yeşilliklerle buluşması ile ortaya çıkan çok güzel bir salata.

Kaç Kişilik?

20

Hazırlama Süresi

60 dakika

Kalori

127

Öğün

Çay Saati

Avakadolu Enginar Salatası Tarifi

Tarif: Sibel Yalçın

Avokadolu Enginar Salatası farklı lezzetler ve tarifler arayanlar için nefis bir lezzet.

Hem lezzetli hem de sağlıklı iki ayrı sebzenin avokado ve enginarın yeşilliklerle buluşması ile ortaya çıkan çok güzel bir salata.  İster çay saatlerinizde isterseniz yemeklerinizin yanında gönül rahatlığı ile sunabileceğiniz bir tarif.

Şimdiden yapanlara yiyenlere afiyet olsun.

Sevgiyle kalın…

İçindekiler

  • 5 adet enginar
  • 2 adet avokado
  • küçük bir demet taze soğan
  • 1 demet dereotu
  • kornişon turşu
  • 2 çorba kaşığı nar ekşisi
  • 1 tatlı kaşığı hardal
  • 1 çorba kaşığı un
  • 1 adet limon suyu
  • sızma zeytinyağ

Besin Değerleri (1 Kişi)

Kalori : 127 Kcal

Karbonhidrat : 11.4 g

Protein : 3.2 g

Adım Adım Tarif

Adım 1: Enginarı limon ve un eklediğin su içinde pişene kadar haşla. Pişince enginarı suyun içinden al, küp küp doğra ne büyük olacak nede zar kadar küçük.

Adım 2: Ardından üzerine nar ekşisi, hardal ve zeytinyağ ile harmanlayarak bir gece buzdolabında beklet.

Adım 3: Servisten önce avokadoların kabuklarını soy çekirdeğini çıkar ve enginar boyutunda doğra.

Adım 4: Taze soğan, dereotu ince ince kıy. Kornişon turşusunu küp küp doğra.

Adım 5: Limonu sıkın ve tüm bu malzemeleri tuz ile birlikte enginara karıştır. Bu esnada biraz daha zeytinyağ ekleyin ve tadına bakın gerekirse biraz daha nar ekşisi ve limon suyu ekleyebilirsiniz.
Afiyet olsun…

0 Yorum

Bir İçerik Gönder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu Tarifi Yapanlar

Tariflerimi deneyin instagram hesabınızdan #sibelyalcin etiketi ile paylaşın ve instagram dm den bana görsel yollayın. Size bu bölümde yer vereyim.

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum rutrum augue. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar. Nunc tristique sapien a mi sagittis facilisis. Vivamus vitae lobortis massa.”

Benzer Tarifler

Közlenmiş Biberli Mantar Salatası Tarifi

Közlenmiş Biberli Mantar Salatası Videolu Tarif Çay ve yemek sofraları için inanılmaz lezzetli bir salata tarifi... Kaç Kişilik? 12 Hazırlama Süresi 50 dakika Kalori 91 Öğün Çay Saati Közlenmiş Biberli Mantar Salatası Tarifi   Tarif: Sibel Yalçın Közlenmiş lezzetleri...

Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi

Yoğurtlu Semizotu Salatası Videolu Tarif Hafif, sağlıklı ve yapılışı çok kolay olan Yoğurtlu Semizotu Salatası... Kaç Kişilik? 4 Hazırlama Süresi 20 dakika Kalori   Öğün Öğle Yemeği Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi   Tarif: Sibel Yalçın Yoğurtlu Semizotu Salatası...

Pancar Salatası (Videolu)

Pancar Salatası Videolu Tarif Her yemeğin yanına yakışan başlı başına sağlık deposu bir salata tarifi... Kaç Kişilik? 4-6 Hazırlama Süresi 20 dakika Kalori 100 Öğün Akşam Yemeği Pancar Salatası Tarif: Sibel Yalçın Pancar Salatası bir sağlık deposu diyebiliriz....