Kıymalı Karnabahar Yemeği Videolu Tarif
Kış sebzelerinden Karnabahar sebzesini bu seferde Kıymalı Karnabahar Yemeği tarifi ile sizlerle paylaşmak istedim. Ben karnabaharın ister kızartması ister yemeği olsun su içinde haşlamak yerine buharda pişirmeyi tercih ediyorum. Sizde deneyin lezzet arasındaki farkı göreceksiniz…
Kaç Kişilik?
6
Hazırlama Süresi
50 dakika
Kalori
129
Öğün
Akşam Yemeği
Kıymalı Karnabahar Tarifi
Tarif: Sibel Yalçın
Kış sebzelerinden Karnabahar sebzesini bu seferde Kıymalı Karnabahar Yemeği tarifi ile sizlerle paylaşmak istedim.
Ben karnabaharın ister kızartması ister yemeği olsun su içinde haşlamak yerine buharda pişirmeyi tercih ediyorum.
Sizde deneyin lezzet arasındaki farkı göreceksiniz…
İsterseniz Karnabahar Kızartması tarifine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz…
İçindekiler
- 1 adet orta boy Karnabahar.
- 250-300 gr Kıyma.
- 1 adet büyük boy Kuru Soğan.
- 2 çorba kaşığı salça (domates ve biber salçası karışık olarak kullanabilirsiniz)
- 1 tatlı kaşığı tuz.
- 1 silme çay kaşığı Karabiber.
- 1 su bardağı su.
- İncecik kıyılmış maydanoz (isteğe bağlı)
- yarım çay bardağı zeytinyağ.
Besin Değerleri (1 Kişi)
Kalori : 129 Kcal
Karbonhidrat : 10.4g
Protein : 15.6g
Adım Adım Tarif
Adım 1: Karnabaharın kalın göbek kısmını bıçak yardımı ile keserek çıkarın. Çiçek çiçek ayırın yıkayın.
Adım 2: Tencere içerisine buharda pişirme aparatını yerleştirip içine bir su bardağı kadar su koyun. Karnabaharları üzerine yerleştirin biraz üzerine tuz serpin. Tencereyi kapatın orta ateşte karnabaharları pişirin. Çok eriyecek şekilde pişirmeyin birazda sos ile birlikte pişeceği için kontrollü pişirin.
Adım 3: Başka bir tavada kıymayı kendi yağında kavurun. Kavrulan soğanın içine salçayı koyun salçayı iyice kavurduktan sonra ayrı yerde kavrulan kıymayı içine ekleyin. Üzerine 1 su bardağı su, karabiber ve tuzu ekleyip bir taşım kaynatın.
Adım 4: Tavaya yağ koyduktan sonra orta sıcaklıktaki yağa kaşık kaşık dökerek her iki yüzünü de kızartın.
Adım 5: Üzerine kıymalı sosu dökün gerekirse biraz daha sıcak su ekleyebilirsiniz. Beş dakika daha orta ateşte pişirdikten sonra üzerine maydanoz serpiştirerek servis edin. Afiyet olsun…
Bu Tarifi Yapanlar
Tariflerimi deneyin instagram hesabınızdan #sibelyalcin etiketi ile paylaşın ve instagram dm den bana görsel yollayın. Size bu bölümde yer vereyim.
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum rutrum augue. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar. Nunc tristique sapien a mi sagittis facilisis. Vivamus vitae lobortis massa.”
Benzer Tarifler
Sebzeli Tavuklu Patates Dolması
Sebzeli Tavuklu Patates Dolması Videolu Tarif İçindeki tavuk ve sebze ile herkesin beğeneceği bir lezzet... Kaç Kişilik? 6 Hazırlama Süresi 60 dakika Kalori 458 Öğün Akşam Yemeği Sebzeli Tavuklu Patates Dolması Tarif: Sibel Yalçın Sebzeli Tavuklu Patates Dolması...
Mantarlı Patatesli Köfte Tarifi
Mantarlı Patatesli Köfte Videolu Tarif Çocukların severek yediği köfteyi içinde mantar ve patates ile daha da zenginleştirebilirsiniz... Kaç Kişilik? 6-8 Hazırlama Süresi 60 dakika Kalori Öğün Akşam Yemeği Mantarlı Patatesli Köfte Tarifi Tarif: Sibel Yalçın...
Tavuk Şinitzel Tarifi
Tavuk Şinitzel Videolu Tarif Bizim evin favori tariflerinden. Kaç Kişilik? 8-10 Hazırlama Süresi 40 dakika Kalori 495 Öğün Akşam Yemeği Tavuk Şinitzel Tarifi Tarif: Sibel Yalçın Tavuk Şinitzel bizim evin favori tavuk yemeklerinden biridir. Yapılışı çok kolay olduğu...
0 Yorum