Fırında Sebzeli Peynirli Tavuk

Videolu Tarif

Fırında pişirilen peynir ve sebzelerlede buluşunca muhteşem bir yemek ortaya çıkıyor.

Kaç Kişilik?

8

Hazırlama Süresi

70 dakika

Kalori

417

Öğün

Akşam Yemeği

Fırında Sebzeli Peynirli Tavuk Yemeği

Tarif: Sibel Yalçın

Fırında sebzeli peynirli tavuk yemeği tarifi mükellef bir akşam yemeği tarifi diyebilirim.

Tavuk, sebze, peynir ve tavuk suyu ile hazırlanan beşemal sos buluşması ile muhteşem bir yemek tarifi ortaya çıkıyor.

You Tube kanalımda tüm aşamaları ile izleyebilirsiniz.

Destek olmak için abone olup sosyal medya hesaplarınızdan videolarımı paylaşabilirsiniz. Şimdiden teşekkür ederim.

Sevgiyle kalın…

İçindekiler
  • 1 kg tavuk göğüs eti
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet havuç
  • 2 su bardağı tavuk suyu
  • 2 tepeleme çorba k. un 
  • kaşar peynir veya çedar peyniri
  • toplam 10 çorba k. zeytinyağ
  • 1 tatlı k. zerdeçal
  • 1 çay k. karabiber
  • tuz
  • maydanoz

Besin Değerleri (1 Kişi)

Kalori : 417 Kcal

Karbonhidrat : 6.1 g

Protein : 50 g

Lütfen besin değerlerinin kullanılan ürünlere göre değişiklik gösterebileceğini unutmayın.

Adım Adım Tarif

Adım 1: Küp küp doğranmış olan tavuk etini fırın kabına alıp üzerine 4-5 çorba kaşığı zeytinyağ, tuz, zerdeçal, karabiber ile birlikte iyice karıştırın üzerini streç filim ile kapatıp en az 3-4 saat bekletin bir gece beklerse daha iyi olur.

Adım 2: Unu ısıtığınız 4-5 çorba kaşığı zeytinyağında kavurun ve üzerine oda sıcaklığındaki tavuk suyunu koyarak orta ateşte devamlı karıştırarak pişirin.

Adım 3: Tavuk etinin üzerine dilimlenmiş olan peyniri tamamen üzerine kaplayacak kadar yayın.

Adım 4: Bunların üzerine hazırladığınız tavuk sulu beşemal sosu dökün.

Adım 5: Bunların üzerine küp küp doğranmış havuç ve kırmızı biberi yayın.

Adım 6: Önceden ısıtmış olduğunuz 200 derecelik fırında yaklaşık 50-60 dakika pişirin. Servisten önce üzerine ince cik kıyılmış maydanoz serperek servis edin. Afiyet olsun…

0 Yorum

Bir İçerik Gönder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu Tarifi Yapanlar

Tariflerimi deneyin instagram hesabınızdan #sibelyalcin etiketi ile paylaşın ve instagram dm den bana görsel yollayın. Size bu bölümde yer vereyim.
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum rutrum augue. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar. Nunc tristique sapien a mi sagittis facilisis. Vivamus vitae lobortis massa.”

Benzer Tarifler

Girit Kabağı Dolması

Girit Kabağı Dolması Videolu Tarif Dolma severler için tombik tombik bir lezzet... Kaç Kişilik? 6 Hazırlama Süresi 60 dakika Kalori   Öğün Akşam Yemeği Girit Kabağı Dolması Tarifi   Tarif: Sibel Yalçın Hem görüntüsü hem lezzeti ile tezgahlarda her zaman...

Orijinal Lazanya Tarifi

Orijinal Lazanya Videolu Tarif Tek başına mükemmel bir akşam yemeği... Kaç Kişilik? 8-10 Hazırlama Süresi 180 dakika Kalori   Öğün Çay Saati Orijinal Lazanya Tarifi   Tarif: Sibel Yalçın Orijinal Lazanya Tarifi kat kat lezzetli enfes bir öğün. Bolonez sos,...

Ispanaklı Beşamel Soslu Tepsi Köftesi

Ispanaklı Beşamel Soslu Tepsi Köftesi Videolu Tarif Farklı köfte tarifleri denemek isteyenler için... Kaç Kişilik? 6 Hazırlama Süresi 60 dakika Kalori 471 Öğün Akşam Yemeği Ispanaklı Beşamel Soslu Köfte Tarifi   Tarif: Sibel Yalçın Ispanaklı Beşamel Soslu Köfte...