Ayvalı Zeytinyağlı Kereviz Videolu Tarif

Ayvalı Kereviz, kereviz yemeğini sevmeyenlerin bile afiyetle yiyeceği nefis bir tarif. Zeytinyağlı Ayvalı Kereviz tarifini portakal suyu ile de yapılıyor ama ben sade yapmayı tercih ettim.

Kaç Kişilik?

6

Hazırlama Süresi

45 dakika

Kalori

205

Öğün

Öğlen Yemeği

Ayvalı Zeytinyağlı Kereviz

Tarif: Sibel Yalçın

Ayvalı Kereviz, kereviz yemeğini sevmeyenlerin bile afiyetle yiyeceği nefis bir tarif. Uzmanların C vitamini deposu olmasından dolayı kışın haftada 1-2 kez tüketilmesi gerektiğini söylediği, yorgunluğa ve strese iyi gelen kerevizi kışın çorbasından yemeğine tüketmenizi tavsiye ediyorum.

Zeytinyağlı Ayvalı Kereviz tarifini portakal suyu ile de yapılıyor ama ben sade yapmayı tercih ettim.

Sevgiyle kalın…

İçindekiler

  • 3 adet Kereviz.
  • 2 adet orta boy Ayva.
  • 2 adet büyük Havuç.
  • 1 adet Kuru soğan.
  • 1,5 limon suyu.
  • 1 tepeleme çorba kaşığı un.
  • 2 tatlı kaşığı tuz.
  • 2 çorba kaşığı toz şeker.
  • 1 çay bardağı + 4-5 çorba kaşığı zeytinyağ

Besin Değerleri (1 Kişi)

Kalori : 205 Kcal

Karbonhidrat : 20.4g

Protein : 1.6g

Adım Adım Tarif

Adım 1

Bir kase içerisine su doldurun ve içine yarım limon suyu sıkın. Kerevizin kabuklarını soyun ve bu suyun içine kararmaması için koyun.

Adım 2

Ayvanın kabukların soyup çekirdek kısmını çıkarın küp küp doğrayın limonlu suyun içine bırakın. Kerevizi de ayva büyüklüğünde dilimleyin.

Adım 3

Havucun kabuklarını soyun iki ye bölün ve dilimleyin. Soğanın kabuğunu soyup yarım ay şeklinde dilimleyin.

Adım 4

Tencereye 1 çay bardağı zeytinyağını koyun kızdırın ve soğanı ekleyip biraz kavurun. İçine havuç, kereviz ve ayvayı koyun üzerine şekeri serpin bir limon suyunu da koyun ve ocağı alıp bir kaç dakika kavurun.

Adım 5

Bir kase içerisinde tuz ve unu koyup üzerine 1 su bardağı su ekleyin ve karıştırın. Bu karışımı kerevizlerin üzerine dökün ilave olarak bir bardak daha su ekleyip kerevizin yeşil yapraklarından da üzerine koyun tencerenin kapağını kapatıp önce harlı ateşte kaynamaya başlayınca kısık ateşte pişirin. Pişince ocaktan alın üzerine biraz zeytinyağ gezdirerek soğuduktan sonra servis edin…

0 Yorum

Bir İçerik Gönder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu Tarifi Yapanlar

Tariflerimi deneyin instagram hesabınızdan #sibelyalcin etiketi ile paylaşın ve instagram dm den bana görsel yollayın. Size bu bölümde yer vereyim.

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum rutrum augue. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar. Nunc tristique sapien a mi sagittis facilisis. Vivamus vitae lobortis massa.”

Benzer Tarifler

Zeytinyağlı İç Baklalı Enginar (videolu)

Zeytinyağlı İç Baklalı Enginar Videolu Tarif İki ayrı şifa kaynağı sebzenin buluştuğu tarif... Kaç Kişilik? 5 Hazırlama Süresi 60 dakika Kalori 160 Öğün Akşam Yemeği İç Baklalı Enginar Tarifi   Tarif: Sibel Yalçın Mevsimin iki sağlık deposu lezzet bir tarifte...

Zeytinyağlı Havuç Yemeği (Videolu)

Zeytinyağlı Havuç Videolu Tarif Zeytinyağlı tariflerin en kolayı Zeytinyağlı Havuç Yemeği dir. Arzu ederseniz yanında da sarımsaklı yoğurt ile lezzetine lezzet katabilirsiniz… Kaç Kişilik? 4-6 Hazırlama Süresi 30 dakika Kalori 68 Öğün Akşam Yemeği Zeytinyağlı Havuç...

Enginar Dolması Zeytinyağlı

Enginar Dolması Zeytinyağlı Enginar Dolmasını ister etli isterseniz de zeytinyağlı olarak yapabilirsiniz. Ben bu gün sizlerle zeytinyağlı Enginar Dolması tarifini paylaşmak istiyorum. Kaç Kişilik? 4 Hazırlama Süresi 90 dakika Kalori 221 Öğün Öğle Yemeği Enginar...