
Yemekler · 70 dk
Yemekler
Zerdeçallı Tavuk…Orta Doğu mutfağında yaygın bir şekilde kullanılan Zerdeçal maalesef Türk mutfağında kullanımı çok yaygın değil.

Zerdeçallı Tavuk…Orta Doğu mutfağında yaygın bir şekilde kullanılan Zerdeçal maalesef Türk mutfağında kullanımı çok yaygın değil. Yemeklerinize katmasanız bile kahvaltı sofralarınızda güvenilirliğine inandığınız bir zeytinyağ içine zerdeçal ve pul biber ekleyerek yemeniz tavsiye ediliyor. En azından biraz salatalarınıza serperek de mutlaka tüketmeniz gereken bir bitki zerdeçal. Kanser, romatizma ağrıları, bağışıklı sistemini güçlendirme, Alzheimer Hastalığı, karaciğer hastalıkları gibi bir çok rahatsızlıkta faydalı olduğu uzmanlar tarafından söylenmekte olan zerdeçalı sofranız dan eksik etmeyin diyerek, ben de bu sağlıklı baharatı kullanarak Zerdeçallı Tavuk tarifi paylaşmak istiyorum.
Sevgiyle kalın…
Adım 1: Tavuk etini bir kaseye alın. Ardından üzerine yarım çay bardağı zeytinyağ, kimyon, karabiber, zerdeçal, soya soyu ve çok az tuz ekleyerek iyice karıştırın.
Adım 2: Mümkünse 1 gün buzdolabında bekletin. Ertesi gün çıkararak wok tavaya alarak pişirin.
Adım 3: Tavuklar ayrı bir tavada pişerken diğer tarafta başka bir tavaya 3 çorba kaşığı zeytinyağ koyup içine yarım ay şeklinde doğranmış kuru soğan, julyen doğranmış kırmızı biber, biraz tuz ve temizlenmiş taze fasulyeyi ekleyerek pişirmeye başlayın.
Adım 4: Tavuk etlerinin içine biraz kavrulan sebzeleri ekleyin üzerine 1 çay bardağı su ekledikten sonra tavanın kapağını kapatarak biraz daha pişirin.